В предыдущих видео про седалищный нерв я рассказывал, как можно облегчить боль и улучшить свое самочувствие при его защемление. В этом же ролике я покажу еще одну – завершающую технику для работы с седалищным нервом!
📎 Ссылки:
Другие упражнения при защемлении седалищного нерва:
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
📷 Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 – Вступление
00:56 – Нейродинамика
03:20 – Упражнение
06:06 – Выводы
Я прекрасно наклоняюсь вниз,касаюсь пола пальцами,у меня болит передняя сторона ноги,идёт спазм мышц ноги по передней поверхности и отдаёт вниз к стопе,боль адская,с трудом наступаю на ногу,сначала летли сидадищный нерв,теперь говорят,что это не сидадищный,а что врачи не знают,уже полтора месяца лечусь нестероидными и болеутоляющими,ничего не помогает,стает только хуже.Доктор,что это может быть?На КТ показало протрузию 0,5 мл
Спасибо огромное я снова в строю.Доктор Вы просто супер человек.❤️💪
Подскажите пожалуйста, массаж грушевидной мышцы с больной стороны также может помочь снять напряжение с седалищного нерва?
Не могу найти те упражнения, о которых вы говорите. Где они?
Док.Спасибо!!! Две недели ночью не сплю нормально , правая нога ноет не знаю куда закинуть😂, после одного раза упражнения боль ушла. Спасибо, можно жить 😊
Кажется здесь многие сделали это ночью)
Метод действенный .
Благодарю 🙏
Доктор,уменя уже 3 г.эта проблема,когда сижу накровате ноги ровно то нимеет нога и болят ягодицы,плохо сплю,никак не могу разобраться,это защемление нерва ?
Если нет проблем с позвоночником, а если смещение позвонков и дисков?
Удачи здаровья спасиба👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✋✋✋✋✋✋💙💙💙💙💚💚💚💚
Спасибо большое, буду пробовать. Занимаюсь как умею, но результат плачевный.То лучше,то хуже. Правда могу уже спать без боли относительно. Около двух месяцев проблема. Двигаться, ездить на велосипеде и даже трудиться могу, но затем, особенно утром, не согнуться не разогнуться. Мне 64.
Здорово Рассказывайте но у меня сейчас болит то место на котором сидишь спина вообще не болит а нога уже как бы отнимается есть перекос таза уже наверное посидеть надо потому что я швея
Игорь Манохин смотрите он тоже помогает восстановить седалищный нерв
Spasibo bolsoe
Опытный, хороший доктор. Очень очень блогодарна. 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо доктор. Мир вам
Спасибо!Мне помогло!
Защемление нерва нужно лечить правильно ,это очень важно.Надо чтоб у врача работала голова.
Работает👍👍👍👍
– Я сам доктор с юмором, видел докторов юмористов похлеще,
ну Ты выдал вообще шедевр: "За ноги, через нервы втянуть глаза"
Это же нервы должны быть из "нержавейки", как у "ручника" старого
"Фольксвагена"… А у доктора уши на резинке. А-ха-ха-ха…👍👍👍👍👍😊😊😊😁😁😁
p.s. Е. Петросян с Жванецким отдыхают
P.p.s. Если часто получаешь похоронки, займись лучше
другой передачей, например "В мире чудес и дармовых денег".
А главное, не забудь людям дать совет, рвать зубы только
после мышьяка, чтобы через горло случайно не выдернуть
половые органы, у кого крепкие нервы.
Ну Ты и Клоун !!! Обвальный респект, хохочу уже третий день…
Вот такие у нас Эвкалипты, т.е Ескулапы доктора, что глаза
через ж. вылезают, смотря на всё Это
.
Благодарю
Оооой я вас умоляю-растянуть нервы😂😂😂, нам правительство каждый день их растягивает и не только их, но и жилы 😂😂😂, а если они узнают как это делать правильно то нам воооще труба😂😂😂😂😂
За видио спасибо, просто название ролика рассмешило
А если именно сидеть больно. Боль идет в левой ягодице. Ощущение сильного напряжения мышцы в ягодице. Порой уже становится невыносимо сидеть, спец подушки не помагают
Спасибо Вам огромное, помогло!🌸
Док, но это упражнение только не надолго убирает боль, нужно ведь что делать с позвонками?
Мне 13 и болит этот сидалещный нерв 👍
Скажите пожалуйста, а если спина не болит, поясница не болит (но по мрт есть небольшие протрузии ), но в левой ноге в области бедра задней части и икры тоже сзади, появляются покалывания, небольшое жжение гуляющее, это тоже нерв?
Прежде чем производить все те упражнения,которые вам рекомендуют на данном виде,надо размассировать ягодичную мышцу в области защемления седалищного нерва.Массаж ягодичной мышцы производите в верхней наружной четвертинке бедра,куда обычно делают уколы.Но,на этом не успокаивайтесь.Даже если нерв отпустит.Так как этого недостаточно.Надо сделать еще все перечисленные упражнения для расслабления грушевидной мышцы как на этом видео.
У меня в ногу не тянет,но сильно болит грушевидная не могу уже терпеть,все переделали и уколы и капельницы и массажи ничего не помогает😭😭😭😭
Не работает эта "техника". Опять болтовня.
как же поиграть а вдруг оно всё высыпится в трусы кто потом собирать то будет а
батюшки страсть то какая тьфу тьфу тьфу лучше бы не смотрел
У меня онемела левая пятка лет 8 назад после приступа боли в спине. Можно ли восстановить чувствительность или это навсегда? Спасибо
Красавчик!!!!!!
Всё перепробовал!
Только это помогло !!!!!!!!!
👍👍👍
Кому там помогло, мне точно нет
Спасибо
Super
Что за бред. Нервы являются проводником сигнала боли от мышц к мозгу , те же самые провода. Если нерв зажат мышцу схватит судорога. Лечить нужно мышцы!!!!!
Дякую Вам за відеоролик!!!
🙂👍👍👍👍👍👍
Если сразу ночинает нога тянуть как только положила её на стул, как же делать упражнения?
Я когда лежу на спине не могу встать и поворачиваться😒ходила на массаж зря деньги перевела