Витамин С необходим для правильной работы организма и поддержания здоровья. Он содержится в большом количестве во многих фруктах и овощах. Поэтому рацион, богатый этими продуктами, должен удовлетворять потребность организма в витамине С. Однако бывают ситуации, когда организм должен обеспечить больше этого витамина.
Ситуации, требующие дополнения витамина С, это:
Витамин С также применяется для лечения простуды и – как профилактическая мера – в период усиленной простуды и гриппа.
Витамин С можно принимать вместе с натуральной пищей. Хотя в растительной пище есть достаточное количество его недостатки могут возникнуть, если в рационе мало этих ингредиентов или человек не ест достаточно этих продуктов. Витамин С не сохраняется в организме, его избыток выводится с мочой.
Поэтому, когда есть повышенный спрос организма на этот витамин, рекомендуется использовать аскорбат натрия. Это соль органических веществ соединения аскорбиновой кислоты и натрия. Аскорбиновая кислота – это не что иное, как витамин С. Препарат содержит почти 90%, остальное – натрий.
Эта диетическая добавка обладает всеми свойствами витамина С. Она дает усиливающую действие на:
Нельзя передозировать витамин С. Ее избыток не вызывает негативных последствий, он выводится из организма ежедневно. Это также не приводит к подкисление организма и не ухудшает его функционирования. Несмотря на это, следует превышать рекомендуемую дозу, ведь прием увеличенного количества препарата – это просто его уход – это не полезно для организма. Рекомендуемая доза в листке – 1000 мг в день для растворения в воде или соке. Присутствие сока увеличивает усвоение витамина С благодаря наличию природных биофлавоноидов.
Противопоказаний самом деле нет. Только люди, которые имеют чувствительность к витамину С или натрия, должны прекратить употреблять эту добавку. Высокие дозы не рекомендуются людям, страдающим мочекаменной болезнью и чрезмерное выведение оксалатов почками.
Аскорбат натрия находится в форме порошка и в таком виде он быстрее усваивается, чем витамин С в таблетках. Он продается в килограммовых упаковках, поэтому это предложение для семей и людей с высоким спросом на витамин С. Этот препарат используется не только в чистом виде, но также добавляется в пищу и обозначен символом E301.
Перед использованием прочитайте инструкцию, которая содержит показания, противопоказания, данные о побочных эффектах и дозировки, а также информацию о применении лекарственного средства или проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, поскольку любой препарат, используется неправильно угрожает вашей жизни или здоровью.
