От нарушений сна до злоупотребления алкоголем. Вот как политические события влияют на нас

То, что происходит в мире, оказывает огромное влияние на наше самочувствие. Ученые решили посмотреть, как важные политические и социальные события влияют на психику человека. Оказывается, крупные политические и общественные события резко влияют на психическое здоровье общества. Они могут мешать спокойному сну и ухудшать самочувствие. Исследователи из Медицинского центра Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) решили проверить, как общественно-политические события могут влиять на коллективный сон, который обусловлен общим настроением, сложившимся в стране, качеством самочувствия и количеством выпитого алкоголя. Выводы исследователей, опубликованные недавно в журнале Sleep Health, ясно показывают, что политические события очень пагубно влияют на нашу психику. «Маловероятно, что эти результаты станут шоком, учитывая политические потрясения последних нескольких лет», — сказал доктор Тони Каннингем, директор Центра сна и познания. Исследователи определили психологическое воздействие предвыборного стресса в США во время пандемии COVID-19. Для этого к участию в опросе были приглашены 437 участников из США и 106 иностранных участников. Их задачей было ежедневное заполнение формы с 1 по 13 октября 2020 г. (до выборов) и с 30 октября по 12 ноября 2020 г. (дни, близкие к выборам 3 ноября в США). Участники сообщали о продолжительности и качестве сна, количестве выпитого алкоголя и субъективных ощущениях общего стресса.Сокращение сна и снижение работоспособности в сочетании с повышенным стрессом, депрессивным настроением и повышенным потреблением алкоголя наблюдались у большинства участников исследования в предвыборный период. Повышенное потребление алкоголя в этот период было особенно заметно среди участников исследования из США: респонденты из США спали гораздо меньше, чем обычно, в дни, предшествующие выборам, а в ночь выборов сообщали о частых пробуждениях, ночных пробуждениях и ухудшении сна. также рассмотрели, как эти изменения могли повлиять на настроение и самочувствие участников из США, и обнаружили значительные связи между сном и стрессом, плохим настроением, депрессией и повышенным употреблением алкоголя. большинства участников было нарастание электорального стресса и последующая реакция в зависимости от победителя выборов. Необходимы дополнительные исследования на более разнообразной группе людей, чтобы подтвердить влияние политического стресса на общественное настроение и качество сна.