Просмотр телевизора не только отнимает ваше время, но и причиняет вам боль. Специалисты бьют тревогу

Просмотр телевизора является любимым «спортом» многих людей и формой развлечения в свободное время. Также недаром говорят, что на это уходит значительная часть повседневного времени. Сидеть в одном положении много часов и смотреть в одну точку очень вредно для организма. Как указывают австралийцы, это делает его более уязвимым для тягостных, блуждающих болей в различных областях. Вы часто жалуетесь, что «все тело болит»? Причины боли могут варьироваться от легкой до тяжелой. Существует также широко распространенное мнение, что пожилые люди более уязвимы к боли. Нет, люди, страдающие хроническими заболеваниями (например, диабетом 2 типа), вынуждены бороться с ними каждый день.К интересному выводу пришли австралийские ученые из исследовательского центра Baker Heart and Diabetes Institute в Мельбурне. Оказывается, люди, проводящие много часов в течение дня перед телевизором, могут испытывать боли в различных частях тела. Со временем оно усиливается.Основой этого исследования послужили опросы, в которых участники оценивали (от 1 до 100) качество своей жизни, связанное со здоровьем. Ноль указывал на сильную боль в теле, а 100 — на отсутствие боли. На основании полученной информации ученые пришли к выводу, что долгие часы перед телевизором вызывают в организме сильные и пульсирующие боли. Со временем она увеличивается. “Даже один час просмотра телевизора в день был тесно связан с интенсивностью боли. Эта корреляция была более выражена у людей с диабетом 2 типа”, – отметил проф. Дэвид Данстан, ведущий автор исследования, Пребывание в одном положении в течение многих часов, особенно перед телевизором, влияет на артериальное давление, замедляет обмен веществ и ослабляет процессы, регулирующие уровень сахара в крови. Эти изменения вызывают воспаление, которое может сопровождаться неприятным ощущением боли.Это открытие указывает на то, что значительное сокращение количества просмотров телевизора поможет вам избежать неприятных болей. Это касается как всего населения, так и пациентов, борющихся с хроническими заболеваниями на траектории физической боли», — заключил проф. Дунстан.