Витамин D имеет много положительных свойств. Он защищает от сердечного приступа, укрепляет кости и заботится о нашем иммунитете. В контексте иммунитета многие люди задавались вопросом, может ли витамин D помочь предотвратить COVID-19. Многие люди решили дополнить этот витамин во время пандемии. Хотя ходили слухи, что витамин D может помочь защитить от коронавирусной инфекции, два крупных исследования доказали, что это заблуждение. Два новых крупных клинических исследования добавок витамина D и его влияния на развитие коронавирусной инфекции показывают, что витамин D не предотвращает COVID-19 и другие респираторные инфекции, такие как простуда или грипп, даже если ваш текущий уровень низок.Одно исследование, проведенное в Великобритании в разгар пандемии, включало введение 3100 витаминов D людям с недостаточным уровнем витамина D. Некоторым людям давали низкие дозы, некоторым — высокие. “Результаты показали, что ни одна из доз не повлияла на защиту от коронавирусной болезни”, – сказал профессор респираторных инфекций Института наук о здоровье населения Лондонского университета королевы Марии. Другое исследование было проведено на группе из 34 000 норвежцев. Им давали масло печени трески (источник витамина D, а также витамина А и омега-3 жирных кислот) и плацебо при симптоматических острых респираторных инфекциях», — сказал автор исследования доктор Арне Сёраас, научный сотрудник отдела микробиологии в Университетская больница Осло в Норвегии. Участники D только после измерения уровня витамина D. Тем не менее, их результат подтверждает наши выводы, и это также ключевой вывод: ни одно исследование не показало профилактического эффекта после приема добавок витамина D. В то же время, результаты обоих исследований противоречат исследованию 2020 года, проведенному в Мехико, где работникам здравоохранения давали либо 4000 МЕ витамина D в день, либо плацебо. Затем у людей, принимавших витамин, наблюдалось повышение иммунитета, как поясняют исследователи, исследование проводилось до введения вакцинации от COVID-19. «Мы можем быть абсолютно уверены, что вакцинация намного эффективнее витамина D, который, вероятно, вообще не предотвращает COVID-19», — сказал Сёраас, подчеркнув, что длительный прием витамина D также может быть опасен для здоровья. «В отличие от витамина С, витамин D является жирорастворимым витамином, который может «накапливаться» в организме и вызывать токсичность, если принимать его в очень высоких дозах в течение длительного периода времени», — объяснил доктор Адриан Мартино.
