Искусственный свет, излучаемый городскими фонарями и витринами магазинов, нарушает наш циркадный цикл, влияя на время приема пищи и уровень глюкозы в крови. Это, в свою очередь, может быть одной из причин инсулинорезистентности и диабета. К такому выводу пришли ученые из Китая: диабет 2 типа — это хроническое заболевание обмена веществ, связанное с нарушением контроля уровня глюкозы в крови. Число его случаев постоянно растет, что в первую очередь связано с неправильным питанием – чрезмерным употреблением сахара и продуктов высокой степени переработки, что приводит к избыточному весу и ожирению.Китайские исследователи доказывают, что рост диабета может быть связан и с искусственным светом, с которым мы подвергаемся воздействию каждую ночь.24-часовой цикл дня и ночи на Земле означает, что большинство организмов, включая людей, функционируют в соответствии с циркадным циклом, синхронизированным с естественным временем света и темноты. Согласно ему, мы ложимся спать, когда стемнеет, и просыпаемся, когда светит солнце.Этот цикл изменило «загрязнение мира» — оно иногда бывает настолько интенсивным, что затрагивает не только жителей крупных городов, но и пригородов. , деревни и даже парки лесные. И это имеет определенные последствия: исследования доказали, что изменение циркадного ритма у животных приводит к их преждевременной гибели, вызывая потерю биоразнообразия.Искусственный свет также небезразличен для человека. Хотя исследований на эту тему пока немного, результаты тех, которые все же есть, показывают, что люди, работающие в ночную смену, подвержены более высокому риску ишемической болезни сердца. Другие исследования, в свою очередь, показали, что воздействие ночных ламп повышает вероятность наличия избыточного веса (на 13%) и ожирения (на 22%), а при увеличении его интенсивности систолического артериального давления и уровня «плохого» Холестерин ЛПНП также увеличивается.Кроме того, воздействие искусственного света в ночное время может увеличить риск диабета на целых 28 процентов. К такому выводу пришли авторы последнего исследования, ученые из Шанхайского института эндокринных и метаболических заболеваний, больницы Жуйцзинь Медицинской школы Шанхайского университета Цзяотун.Исследование охватило население Китая – в Китае диабет является огромной проблемой общественного здравоохранения. проблемой, так как число ее случаев быстро растет. По словам исследователей, очень быстрая урбанизация страны и быстрое экономическое развитие также привели к «резкому увеличению городского освещения», которому подвергается огромное количество людей. Кроме того, многие китайцы много работают и поздно ложатся спать, что подвергает их искусственному освещению, нарушает ритм дня и ночи, а также влияет на время приема пищи.Исследователи решили выяснить, в какой степени искусственный свет ночью может быть опасен. диабет фактор риска. В исследовании приняли участие 98 658 взрослых со всей страны, набранных из 162 исследовательских центров, которые находились в своем нынешнем месте жительства не менее полугода. Воздействие искусственного света оценивали по спутниковым данным. Каждый из участников прошел медицинский опрос и был обследован – был рассчитан ИМТ, а также взяты образцы крови натощак и после еды для определения уровня глюкозы и гликированного гемоглобина (тест позволяет определить средний уровень сахара в крови за последние три месяца). Средний возраст участников составил 42,7 года.Детальный анализ показал, что люди, проживающие в районах с наибольшей интенсивностью искусственного освещения в ночное время, были 28 процентов более вероятно развитие сахарного диабета. Хроническое воздействие этого света было связано с более высоким уровнем глюкозы в крови, резистентностью к инсулину и заболеваемостью диабетом. Исследователи подсчитали, что в среднем на каждые 42 человека, проживающих в районах с самым высоким уровнем искусственного освещения в ночное время, приходится один случай диабета, которого не было бы, если бы воздействие этого света было ниже. связано с воздействием искусственного света в ночное время – число, которое может увеличиться с ускорением урбанизации. Авторы подчеркивают, что эта связь не так сильна, как в случае с более известными факторами риска, но сам факт повсеместного использования искусственного освещения в ночное время означает, что масштаб воздействия диабета на целые группы населения может быть огромным. более 83 процентов. населения земного шара и более 99% людей в США и Европе живут в светозагрязненных районах.
