Новое исследование показывает связь между тем, на кого можно положиться, и повышением сопротивляемости мозга старению. Исследование показало, что поддерживающее социальное взаимодействие в зрелом возрасте важно для остановки когнитивного спада, несмотря на старение мозга или нейропатологические изменения, такие как те, которые обнаруживаются при болезни Альцгеймера. В исследовании, опубликованном 16 августа в JAMA Network Open, исследователи обнаружили, что наличие хорошего слушателя в близкое окружение, способность говорить и слушать другого человека может положительно повлиять на мозг, улучшить его функционирование, замедлить процессы старения и защитить от болезней. По мнению многих нейробиологов, это отличная альтернатива деятельности, стимулирующей сознание, и исследование подтверждает доказательства того, что хорошее социальное взаимодействие способствует замедлению старения мозга или предотвращению развития симптомов болезни Альцгеймера. Это особенно важно, поскольку лекарство от этой болезни еще не изобретено. По оценкам, 5 миллионов американцев живут с прогрессирующей болезнью Альцгеймера, которая в основном поражает людей старше 65 лет и мешает памяти, свободе выражения мнений, принятию решений и способности жить самостоятельно. . Результаты исследования показывают, что люди в возрасте до 65 лет также получат социальную поддержку. Один из основателей исследования призывает вас прямо сейчас спросить себя: действительно ли у вас есть кто-то, кто может вас поддержать? Выполнение этого простого действия запускает процесс достижения наилучших шансов на долгосрочное здоровье мозга и наилучшее качество жизни, которое вы можете иметь. Исследователи также призывают врачей рассмотреть возможность добавления этого вопроса в стандартную часть интервью с пациентом. Они побуждают их спрашивать пациентов, есть ли у них доступ к тому, на кого они могут рассчитывать, чтобы выслушать их, когда им нужно поговорить. «Одиночество является одним из многих симптомов депрессии и имеет другие последствия для здоровья пациентов. Подобные вопросы о социальных отношениях и чувстве одиночества могут многое рассказать о его здоровье в будущем и о том, как он на самом деле себя чувствует в повседневной жизни », – говорят исследователи.
