Как выяснили исследователи UFSCar в Бразилии в сотрудничестве с Университетским колледжем Лондона (UCL) в Великобритании, трудности с передвижением у пожилых людей – это не только вопрос возраста. Так что же затрудняет повседневные действия, такие как переход улицы перед сменой светофора для некоторых людей? UCL) в Великобритании проанализировал данные 2294 человек в возрасте 60 лет и старше, собранные в течение следующих 8 лет, которые участвовали в Английском лонгитюдном исследовании Старение (ELSA). Они передвигаются медленнее в определенном возрасте, поскольку более медленная ходьба является естественным следствием прогрессирующего процесса старения, но в некоторых случаях это происходит намного быстрее и намного быстрее, чем можно было бы предположить по метрике, что вызывает проблемы с подвижностью. Для таких людей становится все труднее выполнять ранее тривиальные действия, такие как переход улицы перед переключением света с зеленого на красный, возникает риск падения (и связанные с ним эффекты, такие как переломы), а также постепенное снижение уровня освещенности. потеря независимости. По мнению исследователей, причиной проблем с подвижностью являются слабые мышцы и абдоминальное ожирение. Эти две физические характеристики указывают на значительную потерю скорости ходьбы у пожилых людей. Абдоминальное ожирение определяется как окружность талии более 102 см у мужчин и 88 см у женщин. В свою очередь, мышечная слабость (динапения) определялась как сила захвата ниже 26 кг для мужчин и 16 кг для женщин, как пояснил один из авторов исследования, проф. Тьягу да Силва Александр: «Наш сравнительный анализ показал снижение скорости ходьбы, которое в основном происходит, когда брюшной жир связан со слабыми мышцами. Скорость походки не снижалась так быстро у пожилых людей, у которых было только абдоминальное ожирение или только слабые мышцы ». Как было проведено исследование? На основании полученных данных его участники были разделены на четыре группы. На момент начала измерений ни у кого из людей не было проблем со скоростью передвижения или ходьбы. В течение следующих восьми лет за этими людьми наблюдали, и они обнаружили, что их скорость ходьбы больше всего снижалась у людей с абдоминальным ожирением и слабыми мышцами. Более того, было доказано, что скопление жира вокруг живота активирует интенсивные воспалительные процессы, которые приводят к снижению мышечной массы. Результат – необратимая потеря силы и дальнейшее накопление жира. Исследование было опубликовано в журнале Age and Aging.
