НАШ ОБЗОР: Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз 2021
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» – https://mamatov.club/regheart3?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=18af9fLwLRA&utm_term=mamatovcom
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» – https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=18af9fLwLRA&utm_term=mamatovcom
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» – https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=18af9fLwLRA&utm_term=mamatovcom
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Сегодня мы поговорим про то, какие есть основные мифы про сколиоз.
Что такое сколиоз? Сколиоз – это один из самых распространенных видов искривления позвоночника, который проявляется, как правило, еще в детском возрасте.
И в выпуске я расскажу, как вылечить сколиоз в домашних условиях, какие есть мифы о сколиозе, необходимо ли делать массаж при сколиозе позвоночника и поможет ли висение на турнике избавиться от искривления. Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. А также напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
СТРУКТУРА
0:00 – Сегодня в видео
0:17 – Вступление
0:40 – Мифы про сколиоз
0:56 – Что такое сколиоз
1:56 – 1. Сколиоз не лечится
3:02 – 2. Организм вырос и сколиоз вырос
4:33 – 3. Сколиоз появляется в школьные годы
5:13 – 4. Висение на турнике поможет победить сколиоз
6:07 – 5. При сколиозе необходим специальный корсет
6:57 – 6. При сколиозе необходимо плавать
7:47 – 7. При сколиозе необходим массаж
8:26 – 8. При сколиозе необходимо ходить в тренажерный зал
8:55 – Как вылечить сколиоз
9:05 – Упражнение №1
11:51 – Упражнение №2
13:49 – Упражнение №3
15:17 – Заключение
✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1
🟢Вконтакте – https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники – https://ok.ru/group/54801859018778
🟪 Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
***
🎦 Сделано командой “Видеопродакшен студия Николая Велижанина”
https://clck.ru/e5YVj
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected] .
Какие упражнения из выпуска вы уже выполняли? Насколько тяжело это оказалось?
Здравствуйте, ни хочу никого обидеть, Но! напишу об этом, что на протяжении 22 года работаю массжисткой, и могу возразить, что вы не правы. Массаж лечить забитые мышцы и выпрамляет все суставы, суставы позвоночника . Никогда никому не разрешала идти заниматься спортом вовремя лечения. Сперва массаж , а потом только Лфк .
Ваши упражнения Невозможно Скачать.Много текста, которого Не нужно скачивать.Только упражнения
Почему Долго Говорите без Показа упр.
Вам Рассказчиком быть нравится. Не по Специальности.
А Нужно ли закачивать спину?
Не правда насчет массажа. Если позвоночник перетягивается налево/направо, то можно с другой стороны мышцы расслабить (туда куда перетягивается позвоночник) и тогда мышцы другой стороны вытянут позвоночник. Это правда, испытала на себе. Но, я еще консультировалась с ортопедом, который сказал что надо менять свою жизнь иначе массаж придется делать раз в полгода)
Сколиоз 1й степени, может быть его проще подлечить.
Ну и ортопед выписал так не советуемое вами плавание, но сказал как именно нужно плавать и в каких стилях. А так же посоветовал заняться йогой или пилатесом.
Так что ваши пара упражнений тоже особо не помогут, сколиоз необходимо лечить комплексно, а не парой наклонов в день. По поводу валика – лежать на нём надо там, где нужно вытянуть позвонки. А не просто рандомно, не зная конкретного диагноза. И причём именно лежать.
Вот кстати вопрос автору : зачем кататься на валике? Что он будет делать? 🙂
Кому интересно – спина болела ежедневно. После массажа не болела целый месяц, потом опять началось. Ну ничего, я пошла к ортопеду, слушаю его рекомендации, спина болеть перестала. А так же я перестала сутулиться и вообще чувствует моя спина себя намного лучше 🙂 . Надежда есть, но как сказал ортопед "ничего не изменится, если вы не будете менять свою жизнь ".
Все эти так сказать «советы» никак не помогут исправить сколиоз! Именно что исправить. И сколиоз никогда не лечится, даже если вы профессиональный атлет. Сколиоз не будет мешать, если естественно будете просто следить за здоровьем всю жизнь, занимаясь упражнениями и приводить себя в форму. Но именно что исправить — никогда не получится. Операция тоже не полностью исправляет ротацию позвоночника. Операция предотвращает дальнейшее искривление под давлением собственного веса, и приводит в статичную, максимально возможную ровную форму позвоночника. Именно что возможную, поскольку ротация происходит за многие годы, от 7 до 16 ~ лет. Одевать корсет обязательно при условии, если будете за весь период ношения корсета заниматься интенсивными тренировками, для того, чтобы мышцы не атрофировались, например: плавание. То, что говорит этот «врач» — запудривает мозги, и просто продает свою продукцию путём не тщательного раскрытия очень важных нюансов. Это просто бизнес, любой автор на ютуб это знает.
Дьявол кроется в деталях
Как называется музыка на фоне?
Здравствуйте, Алексей, при выполнении некоторых упражнений слышится похрустывание, что это? Так не должно быть? У меня левосторонний сколеоз 3 степени
Мне 12 , почему именно я ?? У меня 1 степень из-за учебы.. эх..
Лично исправил себе скалиоз турником, чушь собираете ради просмотров)
При протрузии дисков наклоны вниз не рекомендуют 1 упражнение. А протрузии почти у всех
корсет кому помог??
Никогда не думала что мне придётся смотреть это в 11 лет
А костоправ сможет помочь ? И еще плюс я буду делать дома гимнастику
А по сколько минут выполнять эти три упражнения?
Здравствуйте!очень понравились все рекомендации.
У моей дочери одна ключица торчит и плечо короче другого.очень хочу ей помочь не знаю как,ей 18лет.собирается ставить брекеты.я считаю ,что это всё взаимосвязано. Права ли я не знаю
Помогите пожалуйста ей
Можно уповать на упражнения, на плавание и т.д., а можно найти хорошего остеопата и исправить сколиоз за несколько сеансов. А гимнастику или йогу делать нужно, но для профилактики, укрепления и удовольствия.
Просто ни о чём
У меня номер на рисунке 2😢😢😢
Алексей Маматов , пожалуйста, скажите , вы опытный доктор, можете сказать как долго вы работаете и сколько случаев со сколиозом у вас было?Мне ужасно грустно после того как я узнаю что у меня сколиоз очень кривой , где то 3 степень, но на данный момент мне 13 лет , прошу ответьте
❤❤❤всё прекрасно,но один вопрос,,УВАЖАЕМЫЙ❤❤ ДОКТОР, А ВОЗРАСТ СТРАДАЮЩЕГО ЭТИМ НЕДУГОМ ,ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УКАЗАНИЯ-РЕКОМЕНДАЦИИ??? ДЛЯ ВОЗРАСНЫХ ГРУП,СПАСИБО🙏🙏🙏🙏🙏
❤
Здравствуйте ! Что знаете про метод К. Шрот и Сиас? А также про корсет Шено ?
Возможно ли выровнять сколиоз 2-3 й степени после 40 лет и как именно ?
Здравствуйте Алексей второй степень скалилоз как вылечить домашних условиях скажите пожалуйста
Хороший коментар ля висячих: " Добрый день. С точки зрения физиологии и опыта, длительный (2 минуты не каждый даже тренированный человек провесит)вис очень опасное упражнение особенно в полностью расслабленном состоянии позвоночника, что может привести при длительном его применении к необратимым травмам позвоночника. Происходит перерастяжение связок и сухожилий скрепления позвонков. А когда любую резины длительно вытягиваю она назад не возвращается. И впоследствии буде нестабильность позвонков (будут грубо говоря болтаться),
что приведет к зажиму нервных корешков, отрыву нежпозвонкового диска и исправить эту патологию будет сложно. Кроме того после виса нельзя спрыгивать с перекладины, а мягко, не разжимая захват перекладины опустится на носки, потом на всю стопу и постоять не двигаясь. Это упражнение необходимо делать помаленьку, научиться чувствовать свое тело, а не как спорт.
По упражнению на пресс. Подъем прямых ног к перекладине очень вовлекает мышцы ног, а в конечной точке мышцы и связки поясничного отдела, что так же может привести при длительном применении к травме нижнего поясничного отдела позвоночника. Лучше сгибать ноги в коленях под 90 гр. и делать грудную клетку вогнутой. "
Благодарю🙏🙏🙏
Гимностику большинство людей делать не будет, практика показывает что человеку проще сходить на массаж и снять напряжение. И кстати, многие массажисты "говорят" сколиотикам что массаж не избавит от сколиоза, только даст временное облегчение.
Ваше левое плечо выше чем правое,у Вас с образный скалиоз
скалиоз это канечно не изменит скорее всего
У ведущего-то плечи на разном уровне. Сапожник без сапог?
А в 61 год можно выпрямить позвоночник?
Очень красиво всё говорите…вот только чушь.У меня был сколиоз 4 степени (90 градусов), s- образный. И поверьте – то, что вы называете "колом в спине" на деле- единственная вещь, которая избавила меня от диких болей и инвалидности. 6 лет уже живу нормально, всё могу делать. А эти гимнастики- мертвому припарка. Порастягиваешься, похрустишь спиной- вроде легчает, а потом очень быстро всё возвращается на круги своя. И про корсеты Шено вы тоже сказали неправду. У меня дочь носит.Он помогает и мускулатура не атрофируется, потому что врач назначает режим ношения.