Инструктор по лечебной физкультуре Клиники реабилитации в Хамовниках Баклушин Максим показывает какие упражнения нужно делать для профилактики и лечения заболеваний спины. Гимнастика проста в выполнении и не требует специального оборудования. Подходит для людей любой подготовки. Повторяйте вместе с ним, и ваш позвоночник будет благодарен. Но если испытываете дискомфорт или боли при выполнении упражнений, лучше обратитесь к врачу.

Данный комплекс не является индивидуальным. Помните, если во время или после его выполнения Вы почувствовали возникновение даже небольших болевых ощущений, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Кстати, эти и другие упражнения можно делать как дома, так и в клинике реабилитации под контролем инструктора. Запись возможна по ссылке:

https://www.mos-clinics.ru/reabilitatsiya/metodics/lechebnaya-fizkultura/

А здесь можно познакомиться с инструктором: https://www.instagram.com/mak_rehab/

Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве https://www.mos-clinics.ru

Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/P2YKSL
Страница Клиники в Instagram: @mos_clinics_ru

Диагностика Лечение Реабилитация:
после травм
после заболеваний опорно-двигательного аппарата
после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
после операций на позвоночнике и суставах
после перенесенной пневмонии
после инсульта

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация

Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
+7(495)775-60-33
Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00

https://www.mos-clinics.ru
info@mos-clinics.ru

Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
Facebook https://www.facebook.com/mosclinics/
Instagram https://www.instagram.com/mos_clinics_ru/?hl=ru

#лечебнаяфизкультура #гимнастикадляспины #упражненияотболивспине