Недавно известный журналист признался, что давно борется с проблемами со здоровьем. Телеведущий признался, что недомогания длились несколько месяцев и были связаны с его работой. – Были моменты, когда я спал по два часа, и это продолжалось месяцами, – рассказывает о своих проблемах с бессонницей Марцин Прокоп, один из самых узнаваемых журналистов в России. Он завоевал симпатии зрителей, в том числе, благодаря своему уникальному чувству юмора. Хотя известный ведущий охотно делится с поклонниками своими буднями, в последнем интервью он признался, что борется с проблемами со здоровьем, а в подкасте анонимного журналиста Żurnalista рассказал, что страдает бессонницей. . В одном из интервью он, в частности, рассказал, что уже много месяцев борется с серьезными проблемами со сном, требующими лечения, Крипоп признался, что любит поспать и вставать по утрам для него мучение. Тем не менее, он уже много лет работает на телевидении за завтраком. Он описал свои проблемы со сном как «одержимость постелью», которая связана с чувствительностью к качеству сна и с годами становится все более и более заметной. – Чем старше я становлюсь, тем больше. У меня также бывают эпизоды тяжелой бессонницы, которую я лечу”, – сказал он. Журналист объяснил, что у него были серьезные проблемы со сном, в результате чего он спал всего несколько часов. «Некоторое время у меня были довольно серьезные проблемы со сном, и я знаю, как удобно спать восемь или даже шесть часов в собственной постели. Были времена, когда я спал по двое, и это длилось месяцами, — объяснил он. — Двух часов сна определенно недостаточно для полной регенерации организма. Эксперты отмечают, что взрослому человеку необходимо минимум семь часов сна. “ Вы также цените сон, когда смотрите в потолок в течение многих часов и не можете оторваться. Марчин Прокоп пользуется помощью специалистов и пытается исправить свое положение. – Я стараюсь оптимизировать свой сон и осознанно выбираю места, где остаюсь на ночь. Иногда я даже ношу с собой собственную подушку, — рассказала журналистка.— Бессонница — это расстройство сна, от которого страдает все больше и больше людей во всем мире. Сон – одна из основных физиологических потребностей. Неспособность правильно восстановиться может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и помешать вам нормально функционировать.Боль может быть долговременной, но может быть и краткосрочной. Очень часто бессоннице сопутствуют другие проблемы, например, связанные с высоким напряжением или сильным стрессом. Бессонница также может быть следствием психических расстройств, в том числе депрессии.Особенно подвержены риску бессонницы женщины в постменопаузе, сменные работники, пожилые люди и люди с диагнозом депрессивные расстройства. Подсчитано, что симптомы бессонницы возникают у 30-50% людей. взрослые люди.
